Aceptación Corporal

Sin duda es un tema que tenemos pendiente en los tiempos que corren y en el tipo de sociedad que tenemos tan influenciada por la cultura de dieta.

Tenemos que generar un vínculo con nuestro cuerpo más allá de los cánones de belleza estipulados en la sociedad.

Ello supone observar a nuestro cuerpo, desde su interior, cuidarlo, mirarlo con otros ojos, hacer que se sienta bien, es importante.

En muchas ocasiones, el querer tener un tipo de cuerpo específico pautado con una estética social hace que rechacemos nuestro cuerpo, y nos lleva a preocuparnos por el exterior más que por la salud.

Te propongo una pregunta:

¿Por qué no aceptas tu cuerpo realmente? ¿Naciste ya rechazándolo? ¿O te has dejado llevar por la cultura de dieta y toda la industria que se mueve gracias a nuestras inseguridades en el cuerpo?

Aceptarte no implica que todos los días te veas espléndid@, sino, implica respeto y aceptación hacia tí mism@.

El rechazo hacia tu cuerpo, causado por las dietas y los juicios sociales, lo único que causan son restricciones y ansiedad, rompiendo una relación sana con la alimentación, y muchas veces, arrastrando a un trastorno de la conducta alimentaria.

Recuerda conectar con tu cuerpo, cuidarlo y que ello te ayude a disfrutar más y mejor de la vida.

❤️ ❤️ ❤️