Ensalada con Piña y Pollo

  1. Lechuga

  2. 2 zanahorias

  3. 1 rodaja de piña

  4. 1 pechuga de pollo

  5. 1 cucharada de mayonesa

Tiempo de elaboración: 15 min

Dificultad: Baja

Tiempo de elaboración: 15 min

Dificultad: Baja

  1. Lechuga

  2. 2 zanahorias

  3. 1 rodaja de piña

  4. 1 pechuga de pollo

  5. 1 cucharada de mayonesa

Tiempo de elaboración: 15 min

Dificultad: Baja

  1. Lechuga

  2. 2 zanahorias

  3. 1 rodaja de piña

  4. 1 pechuga de pollo

  5. 1 cucharada de mayonesa

  1. Lavamos las hojas de lechuga y las cortamos en tiras finas

  2. Limpiamos las zanahorias y con la ayuda de un pelador las hacemos tiras e incorporamos a la ensaladera junto con la lechuga.

  3. Quitamos la piel a la piña, la troceamos en cachos no muy grandes y añadimos a la ensaladera

  4. Salteamos la pechuga de pollo y la cortamos en trocitos. Dejamos que temple un poco antes de añadir al resto de componentes.

  5. Finalmente, aderezamos con una cucharada de mayonesa.

  1. Lavamos las hojas de lechuga y las cortamos en tiras finas

  2. Limpiamos las zanahorias y con la ayuda de un pelador las hacemos tiras e incorporamos a la ensaladera junto con la lechuga.

  3. Quitamos la piel a la piña, la troceamos en cachos no muy grandes y añadimos a la ensaladera

  4. Salteamos la pechuga de pollo y la cortamos en trocitos. Dejamos que temple un poco antes de añadir al resto de componentes.

  5. Finalmente, aderezamos con una cucharada de mayonesa.

Elaboración

  1. Lavamos las hojas de lechuga y las cortamos en tiras finas

  2. Limpiamos las zanahorias y con la ayuda de un pelador las hacemos tiras e incorporamos a la ensaladera junto con la lechuga.

  3. Quitamos la piel a la piña, la troceamos en cachos no muy grandes y añadimos a la ensaladera

  4. Salteamos la pechuga de pollo y la cortamos en trocitos. Dejamos que temple un poco antes de añadir al resto de componentes.

  5. Finalmente, aderezamos con una cucharada de mayonesa.

Recomendaciones

Si salteas un poco la piña ganará un sabor más especial.

El pollo lo puedes especiar a tu gusto.

Junto con la mayonesa le va muy bien un toque de pimienta.

En lugar de lechuga puedes usar repollo/col

Rico, fresco y sin gluten.

Composición nutricional

Kcal: 481

Hidratos de carbono: 23,2 gr

Proteínas: 49 gr

Grasas: 19,5 gr

Recomendaciones

Si salteas un poco la piña ganará un sabor más especial.

El pollo lo puedes especiar a tu gusto.

Junto con la mayonesa le va muy bien un toque de pimienta.

En lugar de lechuga puedes usar repollo/col

Rico, fresco y sin gluten.

Composición nutricional

Kcal: 481

Hidratos de carbono: 23,2 gr

Proteínas: 49 gr

Grasas: 19,5 gr

Recomendaciones

Si salteas un poco la piña ganará un sabor más especial.

El pollo lo puedes especiar a tu gusto.

Junto con la mayonesa le va muy bien un toque de pimienta.

En lugar de lechuga puedes usar repollo/col

Rico, fresco y sin gluten.

Composición nutricional

Kcal: 481

Hidratos de carbono: 23,2 gr

Proteínas: 49 gr

Grasas: 19,5 gr

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