Mezclar la harina de garbanzos con la harina de arroz.
Picar las cebollas y los ajos.
Mezclar las harinas con las cebollas y los ajos, añadir el cilantro, la pimienta y el comino.
Verter el agua en la mezcla, poco a poco, hasta conseguir una textura espesa.
Dejar reposar 30 minutos.
Da forma a las bolitas o hamburguesitas si la masa se ha quedado muy húmeda.
Precalentar el horno a 180ºC y hornear durante 10-12 minutos, hasta que estén dorados.
Mezclar la harina de garbanzos con la harina de arroz.
Picar las cebollas y los ajos.
Mezclar las harinas con las cebollas y los ajos, añadir el cilantro, la pimienta y el comino.
Verter el agua en la mezcla, poco a poco, hasta conseguir una textura espesa.
Dejar reposar 30 minutos.
Da forma a las bolitas o hamburguesitas si la masa se ha quedado muy húmeda.
Precalentar el horno a 180ºC y hornear durante 10-12 minutos, hasta que estén dorados.
Elaboración
Mezclar la harina de garbanzos con la harina de arroz.
Picar las cebollas y los ajos.
Mezclar las harinas con las cebollas y los ajos, añadir el cilantro, la pimienta y el comino.
Verter el agua en la mezcla, poco a poco, hasta conseguir una textura espesa.
Dejar reposar 30 minutos.
Da forma a las bolitas o hamburguesitas si la masa se ha quedado muy húmeda.
Precalentar el horno a 180ºC y hornear durante 10-12 minutos, hasta que estén dorados.
Recomendaciones
Servir acompañado con verdura.
Salsa de yogur acompaña muy bien.
Sin gluten.
Vegetariana.
Composición nutricional
Kcal: 57
Hidratos de carbono: 5,41 gr
Proteínas: 2,26 gr
Grasas: 0 gr
Recomendaciones
Servir acompañado con verdura.
Salsa de yogur acompaña muy bien.
Sin gluten.
Vegetariana.
Composición nutricional
Kcal: 57
Hidratos de carbono: 5,41 gr
Proteínas: 2,26 gr
Grasas: 0 gr
Recomendaciones
Servir acompañado con verdura.
Salsa de yogur acompaña muy bien.
Sin gluten.
Vegetariana.
Composición nutricional
Kcal: 57
Hidratos de carbono: 5,41 gr
Proteínas: 2,26 gr
Grasas: 0 gr
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