Corta la cebolla, pimientos, calabacín y espárragos en trozos de tamaño medio.
Echa un poco de aceite en una sartén y saltea los dados de pavo. Retira y resérvalos en un bol.
En la misma sartén, saltea las verduras con un poco de aceite a fuego medio durante 6-7 min
Pasado ese tiempo agrega a la sartén el pollo que has reservado y añade la salsa de soja con un poco de agua. Deja que se consuma.
Corta el solomillo en dados
Corta la cebolla, pimientos, calabacín y espárragos en trozos de tamaño medio.
Echa un poco de aceite en una sartén y saltea los dados de pavo. Retira y resérvalos en un bol.
En la misma sartén, saltea las verduras con un poco de aceite a fuego medio durante 6-7 min
Pasado ese tiempo agrega a la sartén el pollo que has reservado y añade la salsa de soja con un poco de agua. Deja que se consuma.
Elaboración
Corta el solomillo en dados
Corta la cebolla, pimientos, calabacín y espárragos en trozos de tamaño medio.
Echa un poco de aceite en una sartén y saltea los dados de pavo. Retira y resérvalos en un bol.
En la misma sartén, saltea las verduras con un poco de aceite a fuego medio durante 6-7 min
Pasado ese tiempo agrega a la sartén el pollo que has reservado y añade la salsa de soja con un poco de agua. Deja que se consuma.
Recomendaciones
Añadir unas semillas de sésamo le dará un toque más oriental.
Puede ser más práctico diluir la soja con un poco de agua antes de añadirla para que se reparta mejor.
Sin gluten.
Composición nutricional
Kcal: 167,8
Hidratos de carbono: 88 gr
Proteínas: 13,5 gr
Grasas: 5 gr
Recomendaciones
Añadir unas semillas de sésamo le dará un toque más oriental.
Puede ser más práctico diluir la soja con un poco de agua antes de añadirla para que se reparta mejor.
Sin gluten.
Composición nutricional
Kcal: 167,8
Hidratos de carbono: 88 gr
Proteínas: 13,5 gr
Grasas: 5 gr
Recomendaciones
Añadir unas semillas de sésamo le dará un toque más oriental.
Puede ser más práctico diluir la soja con un poco de agua antes de añadirla para que se reparta mejor.
Sin gluten.
Composición nutricional
Kcal: 167,8
Hidratos de carbono: 88 gr
Proteínas: 13,5 gr
Grasas: 5 gr
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