Salmón con Costra de Frutos Secos y Calabacín

  1. 300g salmón

  2. 30g de pistachos

  3. 30g de almendras

  4. 1 calabacín

  5. 2 cucharadas de AOVE

Tiempo de elaboración: 45 – 50 min

Dificultad: Media / Baja

Tiempo de elaboración: 45 – 50 min

Dificultad: Media / Baja

  1. 300g salmón

  2. 30g de pistachos

  3. 30g de almendras

  4. 1 calabacín

  5. 2 cucharadas de AOVE

Tiempo de elaboración: 45 – 50 min

Dificultad: Media / Baja

  1. 300g salmón

  2. 30g de pistachos

  3. 30g de almendras

  4. 1 calabacín

  5. 2 cucharadas de AOVE

  1. Trituramos los frutos secos y reservamos

  2. Troceamos el lomo de salmón en porciones de dos dedos y le damos el punto de sal.

  3. Barnizamos el salmón con un poco de AOVE

  4. Pasamos las porciones de salmón por la mezcla de frutos secos, presionando un poco para que se adhieran bien.

  5. Loncheamos el calabacín y lo salpimentamos al gusto.

  6. Colocamos en una bandeja para horno una cama de calabacín y sobre ella los lomos de salmón

  7. Lo horneamos a 220ºC durante 30-35 minutos. Después lo dejaremos reposar en el horno unos 5-10 minutos más

  8. ¡Servir y disfrutar!

  1. Trituramos los frutos secos y reservamos

  2. Troceamos el lomo de salmón en porciones de dos dedos y le damos el punto de sal.

  3. Barnizamos el salmón con un poco de AOVE

  4. Pasamos las porciones de salmón por la mezcla de frutos secos, presionando un poco para que se adhieran bien.

  5. Loncheamos el calabacín y lo salpimentamos al gusto.

  6. Colocamos en una bandeja para horno una cama de calabacín y sobre ella los lomos de salmón

  7. Lo horneamos a 220ºC durante 30-35 minutos. Después lo dejaremos reposar en el horno unos 5-10 minutos más

  8. ¡Servir y disfrutar!

Elaboración

  1. Trituramos los frutos secos y reservamos

  2. Troceamos el lomo de salmón en porciones de dos dedos y le damos el punto de sal.

  3. Barnizamos el salmón con un poco de AOVE

  4. Pasamos las porciones de salmón por la mezcla de frutos secos, presionando un poco para que se adhieran bien.

  5. Loncheamos el calabacín y lo salpimentamos al gusto.

  6. Colocamos en una bandeja para horno una cama de calabacín y sobre ella los lomos de salmón

  7. Lo horneamos a 220ºC durante 30-35 minutos. Después lo dejaremos reposar en el horno unos 5-10 minutos más

  8. ¡Servir y disfrutar!

Recomendaciones

Se puede hacer con otros frutos secos como las nueces

Los frutos secos picados que te sobren los puedes usar para decorar.

En lugar de calabacín puedes usar berenjena

Composición nutricional

Kcal: 377,3

Hidratos de carbono: 6,5 gr

Proteínas: 25,6 gr

Grasas: 29,8 gr

Recomendaciones

Se puede hacer con otros frutos secos como las nueces

Los frutos secos picados que te sobren los puedes usar para decorar.

En lugar de calabacín puedes usar berenjena

Composición nutricional

Kcal: 377,3

Hidratos de carbono: 6,5 gr

Proteínas: 25,6 gr

Grasas: 29,8 gr

Recomendaciones

Se puede hacer con otros frutos secos como las nueces

Los frutos secos picados que te sobren los puedes usar para decorar.

En lugar de calabacín puedes usar berenjena

Composición nutricional

Kcal: 377,3

Hidratos de carbono: 6,5 gr

Proteínas: 25,6 gr

Grasas: 29,8 gr

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