Sartén de Verduras con Huevo

  1. Cucharada de AOVE

  2. 1 diente de ajo

  3. Media cebolla

  4. 1 pimiento

  5. 1 taza de tomates Cherry

  6. 1 huevo

  7. Sal y orégano

Tiempo de elaboración: 15 min

Dificultad: Baja

Tiempo de elaboración: 15 min

Dificultad: Baja

  1. Cucharada de AOVE

  2. 1 diente de ajo

  3. Media cebolla

  4. 1 pimiento

  5. 1 taza de tomates Cherry

  6. 1 huevo

  7. Sal y orégano

Tiempo de elaboración: 15 min

Dificultad: Baja

  1. Cucharada de AOVE

  2. 1 diente de ajo

  3. Media cebolla

  4. 1 pimiento

  5. 1 taza de tomates Cherry

  6. 1 huevo

  7. Sal y orégano

  1. Ponemos a calentar el AOVE y doramos el diente de ajo.

  2. Incorporamos la cebolla hasta que poche un poco.

  3. Añadimos el pimiento y los tomates, y lo rehogaremos unos 3 min.

  4. Aderezamos con una pizca de sal y orégano.

  5. Incorporamos el huevo y tapamos la sartén para que este se cuaje.

  6. Vigilaremos para controlar el punto de cuajado a nuestro gusto.

  7. Servimos y …

  8. ¡A disfrutar!

  1. Ponemos a calentar el AOVE y doramos el diente de ajo.

  2. Incorporamos la cebolla hasta que poche un poco.

  3. Añadimos el pimiento y los tomates, y lo rehogaremos unos 3 min.

  4. Aderezamos con una pizca de sal y orégano.

  5. Incorporamos el huevo y tapamos la sartén para que este se cuaje.

  6. Vigilaremos para controlar el punto de cuajado a nuestro gusto.

  7. Servimos y …

  8. ¡A disfrutar!

Elaboración

  1. Ponemos a calentar el AOVE y doramos el diente de ajo.

  2. Incorporamos la cebolla hasta que poche un poco.

  3. Añadimos el pimiento y los tomates, y lo rehogaremos unos 3 min.

  4. Aderezamos con una pizca de sal y orégano.

  5. Incorporamos el huevo y tapamos la sartén para que este se cuaje.

  6. Vigilaremos para controlar el punto de cuajado a nuestro gusto.

  7. Servimos y …

  8. ¡A disfrutar!

Recomendaciones

Puedes emplear la variedad de verduras que prefieras.

 

Usa especias a tu gusto para que el plato tenga sabor sin abusar de la sal.

Composición nutricional

Kcal: 254

Hidratos de carbono: 12 gr

Proteínas: 27 gr

Grasas: 17 gr

Recomendaciones

Puedes emplear la variedad de verduras que prefieras.

 

Usa especias a tu gusto para que el plato tenga sabor sin abusar de la sal.

Composición nutricional

Kcal: 254

Hidratos de carbono: 12 gr

Proteínas: 27 gr

Grasas: 17 gr

Recomendaciones

Puedes emplear la variedad de verduras que prefieras.

 

Usa especias a tu gusto para que el plato tenga sabor sin abusar de la sal.

Composición nutricional

Kcal: 254

Hidratos de carbono: 12 gr

Proteínas: 27 gr

Grasas: 17 gr

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