Tortilla de Calabacín

  1. 1 calabacín

  2. 1 cebolla

  3. 4 huevos

  4. Pizca de sal

Tiempo de elaboración: 20 min

Dificultad: Baja

Tiempo de elaboración: 20 min

Dificultad: Baja

  1. 1 calabacín

  2. 1 cebolla

  3. 4 huevos

  4. Pizca de sal

Tiempo de elaboración: 20 min

Dificultad: Baja

  1. 1 calabacín

  2. 1 cebolla

  3. 4 huevos

  4. Pizca de sal

  1. Cortamos el calabacín en dados y la cebolla finita, y lo introducimos en el microondas durante 7 min con una pizca de sal.

  2. En un bol batimos los 4 huevos y les damos el punto de sal.

  3. Cuando el calabacín y la cebolla se templen, juntar con el huevo batido.

  4. Verter toda la mezcla en un molde apto para horno.

  5. Precalentar el horno a 200ºC.

  6. Introducir el molde en el horno durante 10-15 min (comprobar el punto de cuajado de la tortilla según su grosor)

  7. Desmoldar y disfrutar.

  1. Cortamos el calabacín en dados y la cebolla finita, y lo introducimos en el microondas durante 7 min con una pizca de sal.

  2. En un bol batimos los 4 huevos y les damos el punto de sal.

  3. Cuando el calabacín y la cebolla se templen, juntar con el huevo batido.

  4. Verter toda la mezcla en un molde apto para horno.

  5. Precalentar el horno a 200ºC.

  6. Introducir el molde en el horno durante 10-15 min (comprobar el punto de cuajado de la tortilla según su grosor)

  7. Desmoldar y disfrutar.

Elaboración

  1. Cortamos el calabacín en dados y la cebolla finita, y lo introducimos en el microondas durante 7 min con una pizca de sal.

  2. En un bol batimos los 4 huevos y les damos el punto de sal.

  3. Cuando el calabacín y la cebolla se templen, juntar con el huevo batido.

  4. Verter toda la mezcla en un molde apto para horno.

  5. Precalentar el horno a 200ºC.

  6. Introducir el molde en el horno durante 10-15 min (comprobar el punto de cuajado de la tortilla según su grosor)

  7. Desmoldar y disfrutar.

Recomendaciones

Puedes usar otras verduras.

Se puede cuajar en una sartén, dándole la vuelta con cuidado si no quieres usar el horno.

Composición nutricional

Kcal: 217

Hidratos de carbono: 6 gr

Proteínas: 17 gr

Grasas: 13,5 gr

Recomendaciones

Puedes usar otras verduras.

Se puede cuajar en una sartén, dándole la vuelta con cuidado si no quieres usar el horno.

Composición nutricional

Kcal: 217

Hidratos de carbono: 6 gr

Proteínas: 17 gr

Grasas: 13,5 gr

Recomendaciones

Puedes usar otras verduras.

Se puede cuajar en una sartén, dándole la vuelta con cuidado si no quieres usar el horno.

Composición nutricional

Kcal: 217

Hidratos de carbono: 6 gr

Proteínas: 17 gr

Grasas: 13,5 gr

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