-
125gr queso fresco batido 0%
-
3 claras de huevo
-
75gr copos de avena
-
50 ml de leche desnatada
-
2 cucharaditas de levadura
-
2 cucharaditas de miel
Tortitas de Avena sin Azúcar
Tiempo de elaboración: 10 min
Dificultad: Baja
Tiempo de elaboración: 10 min
Dificultad: Baja
-
125gr queso fresco batido 0%
-
3 claras de huevo
-
75gr copos de avena
-
50 ml de leche desnatada
-
2 cucharaditas de levadura
-
2 cucharaditas de miel
Tiempo de elaboración: 10 min
Dificultad: Baja
-
125gr queso fresco batido 0%
-
3 claras de huevo
-
75gr copos de avena
-
50 ml de leche desnatada
-
2 cucharaditas de levadura
-
2 cucharaditas de miel
-
Añadir a un baso batidor en el siguiente orden: queso fresco batido, claras de huevo, avena, leche, levadura y miel.
-
Batir hasta que quede una mezcla homogénea de textura fluida
-
Calentar una sartén antiadherente con un poco de AOVE
-
Cuando la sartén haya cogido temperatura, añadir un cazo de la mezcla.
-
Esperar hasta que haga burbujas de aire y dar la vuelta.
-
Repetir el proceso hasta acabar con toda la mezcla.
-
Añadir a un baso batidor en el siguiente orden: queso fresco batido, claras de huevo, avena, leche, levadura y miel.
-
Batir hasta que quede una mezcla homogénea de textura fluida
-
Calentar una sartén antiadherente con un poco de AOVE
-
Cuando la sartén haya cogido temperatura, añadir un cazo de la mezcla.
-
Esperar hasta que haga burbujas de aire y dar la vuelta.
-
Repetir el proceso hasta acabar con toda la mezcla.
Elaboración
-
Añadir a un baso batidor en el siguiente orden: queso fresco batido, claras de huevo, avena, leche, levadura y miel.
-
Batir hasta que quede una mezcla homogénea de textura fluida
-
Calentar una sartén antiadherente con un poco de AOVE
-
Cuando la sartén haya cogido temperatura, añadir un cazo de la mezcla.
-
Esperar hasta que haga burbujas de aire y dar la vuelta.
-
Repetir el proceso hasta acabar con toda la mezcla.
Recomendaciones
Se puede acompañar con un poco de miel, mantequilla de cacahuete o sirope de arce.
A la mezcla se le puede añadir cacao puro en polvo o canela o coco rallado para darle otro gusto
Composición nutricional
Kcal: 116,5
Hidratos de carbono: 17,13 gr
Proteínas: 8 gr
Grasas: 1,4 gr
Recomendaciones
Se puede acompañar con un poco de miel, mantequilla de cacahuete o sirope de arce.
A la mezcla se le puede añadir cacao puro en polvo o canela o coco rallado para darle otro gusto
Composición nutricional
Kcal: 116,5
Hidratos de carbono: 17,13 gr
Proteínas: 8 gr
Grasas: 1,4 gr
Recomendaciones
Se puede acompañar con un poco de miel, mantequilla de cacahuete o sirope de arce.